ब्रेस्ट कैंसर: पहचानें लक्षण और तुरंत करें क्या

भारत में ब्रेस्ट कैंसर महिलाओं में सबसे आम कैंसरों में से एक है। शुरुआती पहचान से इलाज के विकल्प और नतीजे बेहतर रहते हैं। अगर आप समय पर ध्यान दें तो बड़ी समस्याओं से बचा जा सकता है। नीचे सरल भाषा में बताए गए बिंदु रोज़मर्रा के लिए काम आएंगे।

सामान्य लक्षण और चेतावनी संकेत

ऐसे बदलाओं पर तुरंत ध्यान दें: ब्रेस्ट में कोई ऊभरता हुआ गाँठ या गांठ जैसा महसूस होना; स्तन और आसपास की त्वचा पर घाव, सिकुड़न, या दांतेदार दिखना; निपल से तेज़ या खून जैसा डिस्चार्ज आना; निपल का अंदर की ओर घुस जाना; किसी एक तरफ असामान्य दर्द जो कई हफ्तों तक बना रहे। ये संकेत हर बार कैंसर नहीं होते, लेकिन डॉक्टर से जाँच कराना ज़रूरी है।

आयु और पारिवारिक इतिहास महसूस करते हैं? अगर आपकी माँ, बहन या नज़दीकी रिश्तेदार को ब्रेस्ट या ओवरी कैंसर रहा है तो जोखिम बढ़ सकता है। ऐसे मामलों में डॉक्टर से जल्दी चर्चा करें और जाँच की योजना बनाएं।

स्व-सत्यापन और जांच: सरल तरीके

आप घर पर महीने में एक बार सेल्फ-चेक कर सकती हैं। कैसे: नहाने के बाद या मुँह धोकर खड़ी होकर आईने में दोनों स्तनों को जांचें — आकार, रंग, निपल की स्थिति फरक तो नहीं। फिर दोनों हाथों की ऊँगलियों के पैड से गोल घुमाव बनाते हुए पूरी ब्रेस्ट की मालिश करें — ऊपर से नीचे और गोलाकार पथ दोनों। अगर आप 35 से कम हैं और गाँठ दिखे तो अल्ट्रासोनोग्राफी बेहतर होती है। 35-40 के बाद और उससे ऊपर वालों के लिए मैमोग्राफी अक्सर सलाह दी जाती है।

नियमित क्लिनिकल चेकअप भी ज़रूरी है। डॉक्टर आपकी उम्र और जोखिम के आधार पर मैमोग्राफी, अल्ट्रा-सोनो या बायोप्सी सुझा सकते हैं। किसी भी असामान्य पाई गई चीज़ पर देरी न करें।

इलाज के विकल्प समय और स्टेज पर निर्भर करते हैं: सर्जरी (लुम्पेक्टोमी या मास्टेक्टोमी), रेडियोथेरेपी, केमोथेरपी और हार्मोनल या टार्गेटेड थेरेपी। आधुनिक उपचारों से कई महिलाएं पूर्ण रूप से स्वस्थ हो जाती हैं — इसलिए जल्दी पहचान और सलाह अहम है।

रोकथाम के आसान कदम: नियमित व्यायाम रखें, स्वस्थ वजन बनाए रखें, शराब कम करें, यदि संभव हो तो बच्चे को स्तनपान कराएँ और डॉक्टर की दी सलाह पर नियमित स्क्रीनिंग कराएँ।

अगर आप छत्तीस, दिल्ली, मुंबई या किसी बड़े शहर में हैं तो Tata Memorial Hospital, AIIMS जैसे केंद्र मदद कर सकते हैं; छोटे शहरों में नज़दीकी सरकारी अस्पताल या कैंसर सेंटर से संपर्क लें। किसी शक पर अपने सामान्य चिकित्सक या स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलिए — देरी न करें।

यदि चाहें, मैं आपको घर पर सेल्फ-चेक का आसान स्टेप-बाय-स्टेप लिखकर दे सकता/सकती हूँ या नज़दीकी जाँच केंद्र खोजने में मदद कर सकता/सकती हूँ। क्या आप आगे जानकारी चाहते हैं?